Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu prowadzą badania wpływu kofeiny na sen z użyciem metody rejestrującej aktywność elektryczną mózgu. Wynika z nich, że wypita kawa nie musi wpływać na długość snu czy powodować trudności z zasypianiem, a częściej oddziałuje na jakość nocnego odpoczynku. w niektórych przypadkach znaczenie ma całkowita ilość kofeiny spożytej w ciągu dnia.
Korzystasz z wersji darmowej aplikacji
To darmowa wersja z podstawowymi funkcjami. Przejdź na Premium, by zyskać pełny dostęp i więcej możliwości.
Pełna treść z kontem Premium
Dzięki subskrypcji premium masz pełny dostęp do wszystkich artykułów!